Зерно способствует продолжению жизни.

Они будут иметь меньше шансов смерти от сердечных заболеваний при употреблении зерна.
Новое исследование показывает,  что цельные зерна могут помочь защитить сердце даже у тех, кто уже имеет диабет 2 степени.

"Мы бы рекомендовали больным сахарным диабетом потреблять больше цельного зерна и меньше рафинированных углеводов (например, белый рис и макаронные изделия из белой муки)",- сказали ученые.