Соевый белок и казеин для спортсменов

Соевый белок и казеин станут основой для нового вида спортивного питания, рассчитанного на молодых людей, активно занимающихся спортом.

Ученые выяснили, что соевый белок и казеин способствуют росту мышц и выработке белка в организме человека - именно белок считается основным строительным элементов всех клеток, в том числе мышечных тканей.

Ученые исследовали 20 юношей, занимающихся спортом и употреблявших в пищу разные продукты. Люди, употреблявшие соевый белок и казеин, показали лучшие результаты - они не только нарастили мышечную массу, но и смогли значительно снизить утомляемость.